”腱鞘炎”は聞いたことはある思います。
しかし、どこ場所のケガでどうしてケガしてしまったのか完璧に理解している方は多くはないでしょう。
ケガを理解することでくり返してしまわないような予防や悪化させないようにしましょう。
今回は腱鞘炎とは何かと、放置してしまうことのリスクについて書いていきます。
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球技でケガをしやすい突き指。ケガしやすい為にあまり重視されませんが、ケガをしやすいからこそリスクを知っておきましょう。 続きを読む →

肉離れしたことありますか
予防やスポーツに復帰するまでの流れを追っていきます。

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